Почуття провини того, хто вижив

Чувство вины выжившего

Блог
28 Сентября 2022

..Этот термин был введен в 1960-х годах немецко-американским психиатром и психоаналитиком Уильямом Г. Нидерландом. Он описывает психическое состояние людей, переживших катострофическое событие, включая боевые действия, стихийные бедствия, террористические атаки, авиакатастрофы, в то время как другие погибли.
⠀"Синдром выжившего" характеризуется тревожностью, возбуждением, депрессией, нарушением сна, психосоматическими заболеваниями.⠀Вариант формы "синдрома уцелевшего" был найден среди персонала служб спасения, которые обвиняли себя в том, что они сделали слишком мало, чтобы помочь находящимся в опасности и среди терапевтов, которые могут чувствовать форму вины перед страданием своих пациентов.

.. Уцелевшие испытывают вину за то, что они выжили, а другие умерли, за то, что они чего-то не совершили, за то, что они совершили.
⠀Также уцелевшие обвиняют себя в смерти других, если они пытались их спасти. Также если родители пережили своих детей.⠀Уцелевшие люди не могут понять, почему выжили именно они, сомневаются, что заслужили. Еще они могут испытывать стыд и ужас. Из-за ожиданий осуждения.⠀ Помимо стыда и страха, могут быть раздражительность, чувство беспомощности, головная боль, тошнота.⠀В сегодняшней ситуации это чувство многим становится знакомым. Потому что ведет себя даже в таких ситуациях, когда кто-то находится в большей безопасности, чем другие.⠀ Например, живущие в относительно спокойных городах могут испытывать вину перед жителями близлежащих сел, которые пострадали. Или уехавшие могут испытывать вину перед оставшимися. И т.д.⠀Если что-то из вышеперечисленного вам знакомо, спросите себя:⠀- Перед кем я чувствую вину?⠀Второй вопрос: - За что?⠀Когда вина станет осознанной, станет ясно перед кем и за что, - задайте себе третий вопрос:⠀- Что я могу сделать?⠀Если ваш ответ будет "ничего" - вы поймете, что не в ваших силах что-либо изменить.⠀Если вы поймете, что можете сделать что-то полезное – СДЕЛАЙТЕ! Сделайте то, что в ваших силах. И тогда чувство вины превратится в чувство удовольствия.⠀Здоровье всем физического и психического!⠀Слава Украине! 💙💛


Читать другие статьи

Illustration

Зависть

Блог
03 Июня 2020

Прочитав это слово, многие из вас наверняка подумают: "Меня это не касается, это не про меня"...Однако, не спешите так думать. 

Illustration

Сиблинговые отношения

Блог
02 Июня 2020

Сиблинги (от англ. siblings) - это дети одних родителей.Формирование сиблинговых взаимоотношений начинается с появлением в семье второго ребёнка.

Illustration

Я - ПСИХОАНАЛИТИК

Блог
21 Апреля 2020

В моей профессии мне нравится ОБЩЕНИЕ. Общение с людьми. Мне нравится видеть, насколько все люди разные, но в то же время как сильно мы все похожи.  

Illustration

Зачем идти к психологу?

Блог
23 Марта 2020

У нас пока ещё не очень принято обращаться за помощью к психологу. Гораздо привычнее позвонить подруге, перетерпеть, мол, само пройдёт, или напиться. 

Illustration

Что же со мной такое?

Блог
11 Марта 2020

Что же со мной такое?" - хотят знать многие пациенты, которым, несмотря на бесконечные походы по врачам, так и не становится лучше. . Удивительно, но оказывается, что за 

Illustration

Встреча с собой...

Блог
28 Февраля 2020

После 40 многие начинают задаваться вопросами: Зачем я живу? В чём смысл моей жизни? И вообще моя ли та жизнь, которой я живу?... .

Illustration

Выйти из зоны комфорта

Блог
05 Февраля 2020

Что это значит? .
Сейчас это очень популярное выражение. Кто-то понимает это, как то, что нужно выйти из состояния, когда тебе хорошо.

Illustration

Всё будет не так, как мы решим. Всё будет тогда,когда мы решимся.

Блог
27 Января 2020

Мы сами - причина того, что происходит в нашей жизни. И значит, в наших силах что- то изменить. Главное - не замыкаться в себе, а искать решение. . 

2021© Все права защищены Inna Stremidlo. Политика Конфиденциальности →

Illustration